慣れる
オルビスさんにてプチシェイクを購入したら、キャンペーンでタンブラーとスプーンがついてきた！可愛い！
プチシェイク、化学的な味がするので少し苦手なのですが、甘いものが食べたくなったり、今日は食欲ないなーでも食べなきゃってとき用に買いました。
さてさて。
身体がダイエットモードに慣れてきて、1kg減しました(・ω・)ノ
ただ、4/30と5/1の2日間は忙しくて食べなさ過ぎたので、昨日はしっかり食べました。
今回は「増えた3kgついでにベスト体重に戻しちゃおう」がテーマの長期戦なので、ペースを早めず、基礎代謝と必要カロリーの間を狙うぐらいの食事量を取っていきたいと思います(・ω・)ノ
がんばろ( *｀ω´)
プチシェイク、化学的な味がするので少し苦手なのですが、甘いものが食べたくなったり、今日は食欲ないなーでも食べなきゃってとき用に買いました。
さてさて。
身体がダイエットモードに慣れてきて、1kg減しました(・ω・)ノ
ただ、4/30と5/1の2日間は忙しくて食べなさ過ぎたので、昨日はしっかり食べました。
今回は「増えた3kgついでにベスト体重に戻しちゃおう」がテーマの長期戦なので、ペースを早めず、基礎代謝と必要カロリーの間を狙うぐらいの食事量を取っていきたいと思います(・ω・)ノ
がんばろ( *｀ω´)