Ridiculous！

遅めなお昼は、ベーグル＆ベーグルの「パンチェッタとルッコラ＆エビとアボカドクリームのベーグル」でした。ルッコラ、地味ですが旨味があって大好きです。
パンチェッタ〜の方はチーズ、エビ〜の方はプレーンのベーグルでした。生地がもっちもちで美味しかったです。
昔はポン・デ・リング含むもちもち食感が苦手だったのですが、ここ1,2年ほど前からお気に入りの食感に変わりました。なんでだろ。

そして、今日はいつもお世話になっているマッサージ屋さんに行ってきました。
いつも行っているところは、落ち着けるし安心。
腰から下は毎晩やっているテキトーストレッチのおかげでだいぶほぐれてましたが、背骨周りの筋肉がカチンコチンでした。
背骨周りの筋肉って、どう動かすとほぐれるんだろ。