1209
寒さのせいか疲労蓄積のせいか、思考がネガティブになっていたので、今日はまったりするように努めました。朝一に吉祥寺で打ち合わせだったので、早起きして1時間前には到着し、近くのカフェでミルクティーを飲みながら、ぼ〜。午後一の打ち合わせが終わったあと、会社近くの本屋に併設されているカフェで、大好きな早矢仕ライスを食べ、わざと甘めにしたコーヒーを飲んで、窓から見える空を眺めながら、ぼ〜。お昼休憩終わりに、これまた近くにあるマッサージ屋を予約、仕事終わりに1時間マッサージをしてもらい、ぼ〜(というか爆睡)。おかげで7割ぐらい回復。今までこれといったストレス解消法が思い浮かばなかったけど、これまでを振り返るに、「カフェでぼ〜っとした後マッサージ」が解消法なのかも。今日は毛布を出して、あったかくして寝よう。